"Maski kandmine ei kao kuhugi," märgib arst."See ei pruugi olla nii kiireloomuline kui see oli ja on mõnes kohas endiselt, kuid see ei kao kuhugi, seega peame nendest probleemidest nüüd teadlikud olema."Kaugtöö on samuti siin, et jääda.Seega on parim, mida saame teha, õppida, kuidas leevendada nende elustiili muutuste mõju.
Siin on mõned viisid silmaprobleemide ennetamiseks ja parandamiseks pandeemia ajal:
- Kasutage käsimüügis olevaid kunstpisaraid või määrivaid silmatilku.
- Leia mask, mis sobib korralikult üle nina ülaosa ja ei pintselda alumisi silmalaugusid.Arst soovitab õhulekke probleemi lahendamiseks ka ninale panna meditsiinilise teibi.
- Kasutage ekraani ajal reeglit 20-20-20;see tähendab, et puhkame silmi, tehes iga 20 minuti järel pausi, et vaadata 20 sekundiks midagi umbes 20 meetri kauguselt.Pilgutage, et veenduda, et pisarakile on silma pinnal korralikult jaotunud.
- Kandke kaitseprille.Kaitseprillid ja kaitseprillid on loodud teie silmade kaitsmiseks teatud tegevuste ajal, isegi kui te ei saa väljas käia, näiteks sportides, ehitustöödel või kodus remontides.Näpunäiteid ja rohkem tutvustusi kaitseläätsede kohta saate aadressilthttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.